স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : এমন কিছু খাবার আছে, যা খেলে মাতৃদুগ্ধের পরিমাণ ও মান বাড়তে পারে। মেথি বা ফেনুগ্রিক : দেশ-বিদেশের পরীক্ষা বলছে, মেথির বীজে রয়েছে গ্যাল্যাকটোগোগেস। এই রাসায়নিক উপাদান দুধের পরিমাণ বাড়ায় মৌরি বা ফিনেল : মেথির মতো মৌরিও মাতৃদুগ্ধের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। নিয়মিত মৌরি খেলে হজমক্ষমতা বাড়ে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর হয় রসুন বা … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : আপনি কি মনে করেন বাচ্চাকে বেশি আদর করলে বিগ়ড়ে যায়? যত বেশি বাচ্চাকে আদর দেবেন বাচ্চা ততই আদরে বাঁদর হয়ে উঠবে? আর যত দূরে দূরে রাখবেন তত স্বাবলম্বী হতে শিখবে বাচ্চা? ওহায়োর ন্যাশনাল চিলড্রেন’স হাসপাতালের গবেষকরা কিন্তু অন্য ভাবে ভাবতে বলছেন। তাঁরা জানাচ্ছেন, নতুন এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে স্বাবলম্বী, স্মার্ট হয়ে ওঠার … বিস্তারিত
ওয়েব ডেস্ক : প্রেগন্যান্সিতে দুর্বলতা, জ্বর বা ছোটখাট ইনফেকশন হওয়া খুবই স্বাভাবিক সমস্যা। এই সব ছোটখাট সমস্যায় চিকিত্সকের কাছে না গিয়ে অনেকে বাড়িতে অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে নেন নিজেরাই। সেই অ্যান্টিবায়োটিক হয়তো সাধারণ সর্দি-জ্বর বা ইনফেকশন হলে খেয়ে থাকেন। অথচ প্রেগন্যান্সিতে সেই অ্যান্টিবায়োটিকই ডেকে আনতে পারে বড়সড় বিপদ। কানাডার মন্ট্রিয়ল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানাচ্ছেন, গর্ভাবস্থায় বেশ কিছু অ্যান্টিবায়োটিকের … বিস্তারিত
ওয়েব ডেস্ক : হ্যাঁ, মেডিক্যালের পরিভাষায় একেই বলা হয় কলোস্ট্রাম। প্রেগন্যান্সির সময় প্রথম যে ব্রেস্ট মিল্ক বেরোয়, সেটিই কলোস্ট্রাম। গর্ভাবস্থার তিন থেকে চার মাসের মধ্যেই শরীরে এই ফ্লুইড তৈরি হতে থাকে। কারও কারও ক্ষেত্রে এই ফ্লুইড স্বচ্ছ হলেও, অধিকাংশ ক্ষেত্রেই গাঢ় হলুদেটে, ক্রিমের মতো তরল। যে কারণে ‘তরল সোনা’ও বলা হয়ে থাকে। সন্তান নাক ডাকছে! … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : নাক ডাকার অভ্যাস কম-বেশি অনেকেরই থাকে। এমনকী মাঝেমধ্যে সেটা শিশুদের মধ্যেও লক্ষ্য করা যায়। কয়েকদিন ধরেই হয়তো দেখছেন রাতের দিকে আপনার সন্তানের নাক ডাকছে। প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত চারদিন কি এই ব্যাপারটি খেয়াল করেছেন? তাহলে অবিলম্বে সাবধান হওয়া প্রয়োজন। কারণ চিকিৎসকদের মতে, শিশুদের এই নাক ডাকার অভ্যাসটি কিন্তু মারাত্মক। গভীর কোনও … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা২৪.কম ডেস্ক : রোজ মিষ্টিমুখ না-করে থাকতে পারেন না? চায়ে দু-বেলা একটু বেশিই চিনি খান? চিনিপ্রীতি রয়েছে, এমন মায়েদের উদ্দেশে সম্প্রতি সাবধানবাণী শুনিয়েছেন একদল পশ্চিমি গবেষক। তাঁদের দাবি, প্রেগনেন্সির সময় মাত্রারিক্ত চিনি খেলে, গর্ভজাত সন্তানের অ্যাজমা বা হাঁপানির ঝুঁকি দ্বিগুণ বেড়ে যায়। ‘দ্য অ্যাভন লংগিচুডিনাল স্টাডি অফ পেরেন্টস অ্যান্ড চিলড্রেন (ALSPAC)’ নামে এই গবেষণায় ৯ … বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক : আপনি নিশ্চই চান আপনার সন্তান বুদ্ধিদীপ্ত হোক। পড়াশোনায় উন্নতি করার পাশাপাশি গড়ে উঠুক সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা, গভীর ভাবে ভাবার ক্ষমতা। তা হলে ওদের রোজ কিছুটা সময় দিন। প্রতি দিন ওদের বই পড়ে শোনান। গবেষকরা জানাচ্ছেন, শিশুদের বার বার কোনও কথা বলে যত বেশি শেখাতে পারবেন তার চেয়ে ওদের পড়ে শোনালে কগনিটিভ ডেভেলপমেন্ট … বিস্তারিত
গতিময় জীবনে মানুষ প্রতিনিয়ত নিজেকে পরিবর্তন করে চলেছে। তা ফ্যাশনই হোক অথবা খাদ্যভ্যাস, কিছুতেই যেন নিজেকে পিছিয়ে রাখতে নারাজ প্রত্যেকেই। কিন্তু কেউ কি খবর রাখছেন, বাড়ির সবথেকে আদরের ক্ষুদে সদস্যটির শরীরের ব্যাপারে। আপনার অজান্তেই আপনি বা আপনারা ধীরে ধীরে তাকে ঠেলে দিচ্ছেন না তো কোনও অজানা অপরিচিত রোগের দিকে। কার্ডিওভাসকুলার নামক রোগটি যখন তখন বাসা … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা২৪.কম ওয়েব ডেস্ক : দুঃসহ গরমে যে কোনো সময় শিশুরা অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শিশুদের শরীরের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকে। গরমে ঘেমে শিশুদের ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং অসুস্থ হয়ে পড়ে। অসুস্থ হলে তাদের মেজাজও থাকে খিটটিটে। শিশুটিকে সামাল দিতে আপনিও হয়ে পড়েন ক্লান্ত। দুঃসহ গরমে শিশুদের নিরাপদে রাখতে পরামর্শ দিয়েছেন বঙ্গবন্ধু শেখ … বিস্তারিত
