একঘেয়ে জীবনের শিকার আজকের কর্পোরেট দুনিয়া। তাছাড়া সোশ্যাল মিডিয়া যেখানে সমগ্র বিশ্বকে ‘গ্লোবাল ভিলেজ’ বলতে শিখিয়েছে, সেখানে দেখা যাচ্ছে যে, কাজটা হচ্ছে একেবারেই ঠিক উল্টো। সোশ্যাল মিডিয়া প্রতিদিন মানুষকে একা ও অবসাদগ্রস্ত তৈরি করছে। আবার একটা বড় সংখ্যক মানুষই আজ কর্মসূত্রে অন্য শহরে গিয়ে থাকেন। কাজের চাপে পরিবার-পরিজনের সঙ্গে দেখা করে সময় কাটানো তো অনেক … বিস্তারিত
ওয়েব ডেস্ক : স্তনে হঠাৎ যন্ত্রণা হওয়া মানেই যে সেটিকে মারণরোগ ক্যান্সারের উপসর্গ বলে ধরে নিতে হবে, তা কিন্তু নয়। স্তনে একাধিক কারণে ব্যথা হতে পারে। বেড়ে যেতে পারে স্তনের আকার। তাই আগে থেকে আর্তনাদ না করে, জেনে নিন ঠিক কী কী কারণে স্তনে ব্যথা হতে পারে। ১] মাসের বিশেষ দিনগুলোয় হতে পারে স্তনে … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : কেউ ওজন কমাতে, কেউ কেউ আবার অভ্যাসের কারণেই রাতে রুটি খেয়ে থাকেন। কিন্তু এই অভ্যাস কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? একদল বলছেন অবশ্যই। কিন্তু আরেক দলের মত একেবারে ভিন্ন। তাই তো বিজ্ঞান কী বলছে এটা জানাটা একান্ত প্রয়োজন। কারণ বিষয়টির সঙ্গে আমাদের শরীরের ভাল-মন্দের গভীর সম্পর্ক রয়েছে। শরীরকে সুস্থ এবং রোগমুক্ত রাখতে রুটির কোনও … বিস্তারিত
দৈহিক শক্তি বাড়াতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পন্ন ওষুধি কৌশল এবং মনোবৈজ্ঞানিক চিকিৎসা এখন প্রায় সেকেলে হয়ে পড়েছে। আজকাল এই শক্তি বাড়াতে প্রাকৃতিকভাবেই দৈহিক শক্তি বর্ধক খাদ্যই অনেক বেশি কার্যকরী হিসেবে বিবেচিত হয়। তাই বিবাহিত জীবনে মিলনে ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবারের প্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া … বিস্তারিত
রক্ত স্বল্পতায় ভোগা রোগীর শরীরে রক্ত দিতে গিয়ে চক্ষু চড়কগাছ হাসপাতাল কর্তৃপক্ষের! রক্ত পরীক্ষার রিপোর্টে কখনও আসছে এবি পজিটিভ, কখনও এবি নেগেটিভ। পর পর তিন দিন পরীক্ষা-নিরীক্ষা শেষে অবশেষে ফ্যাক্টর খুঁজে পেলেন ভারতের জলপাইগুড়ি সদর হাসপাতালের চিকিৎসকরা। হাসপাতাল সুপার গয়ারাম নস্কর জানান, ১০ লাখের মধ্যে একজনের শরীরে এই ধরনের লক্ষণ মেলে। তাদের রক্তে লোহিতকণিকার মধ্যে … বিস্তারিত
এটা কখনোই সম্ভব নয় যে, আপনি সমস্ত প্রাকৃতিক উপাদান বা ব্যয়বহুল প্রসাধনী সংগ্রহ করে পরের দিন থেকে অসামান্য ডানাকাটা পরী রূপে নিজেকে দেখতে পাবেন। স্কিন কেয়ার একটি প্রক্রিয়া, যা প্রতিদিন নিয়ম করে করার প্রয়োজন পড়ে। এককথায় তরতাজা দেখাতে দৈনন্দিন জীবনে সামান্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন আছে, তা না হলে কিন্তু লক্ষ্যে পৌঁছানো সম্ভব নয়। একটি সুস্থ, সুন্দর … বিস্তারিত
সম্প্রতি প্রায় ২০০টি গবেষণার প্রতিবেদনের তথ্য-উপাত্ত বিশ্লেষণ করে বিশেষজ্ঞরা দেখেছেন, ৪০ বছরেরও কম সময়ের মধ্যে প্রায় অর্ধেকে নেমে এসেছে পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট। পুরুষদের শরীরে যে হারে শুক্রাণুর সংখ্যা বা স্পার্ম রেট কমে যাচ্ছে, শুক্রাণু কমে যাবার সেই হার বজায় থাকলে মানুষ বিলুপ্ত হয়ে যেতে পারে বলে হুঁশিয়ার করে দিয়েছেন এক চিকিৎসক। উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, অস্ট্রেলিয়া … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : জানি অনেকেই লেবু রস পছন্দ করেন৷ হজমের সমস্যা কিংবা ওজন কমাতে লেবুর রস পান করার প্রবণতা অনেকেরই থাকে৷ বিশেষত গরমকালে এই প্রবণতা আবার এখটু বেড়ে যায়৷ কিন্তু ভাল লাগছে বলে বেশি করে লেবুর রস পান করলে হিতে বিপরীত হতে পারে কারণ এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াকে অগ্রাহ্য করা উচিত হবে না৷ ১)অতিরিক্ত লেবুর রস … বিস্তারিত
স্বাধীনবাংলা ডেস্ক : আনারস শুধু খেতেই ভালো নয়‚ এই ফলে লুকিয়ে আছে প্রচুর হেল্থ বেনিফিটস। আসুন দেখে নিন সেগুলো কী কী। ১) আর্থ্রারাইটিসের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে : শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে যেমন হাঁটু‚ কনুই‚ আঙুলের মত জায়গায় ব্যথা কমাতে সাহায্য করে‚ বিশেষত তা যদি আর্থ্রাইটিসের ব্যথা হয়। আনারসে উপস্থিত এনজাইম Bromelain এই ধরণের ব্যথা কমাতে … বিস্তারিত
